2018-12-29から1日間の記事一覧
2018年の総括 仕事 エンジョイ&エキサイティング 健康 初めて手術をした。大した手術ではなかったが麻酔は思った以上に効くね。 手術前の準備のほうが疲れた。 トレーニング 2018年12月現在 スクワット:105kg x 8 ベンチプレス:90kg x 8 デッドリフト: 140kg…
2018年の総括 仕事 エンジョイ&エキサイティング 健康 初めて手術をした。大した手術ではなかったが麻酔は思った以上に効くね。 手術前の準備のほうが疲れた。 トレーニング 2018年12月現在 スクワット:105kg x 8 ベンチプレス:90kg x 8 デッドリフト: 140kg…