2017-12-28から1日間の記事一覧
2017年の総括 仕事 今年もエンジョイ&エキサイティングだった トレーニング 2017年12月現在 スクワット:115kg x 8 ベンチプレス:100kg x 8 デッドリフト: 150kg x 6 去年に比べたら三種目とも記録は伸びてる。怪我もしていない 2016年12月 スクワット:110kg …
2017年の総括 仕事 今年もエンジョイ&エキサイティングだった トレーニング 2017年12月現在 スクワット:115kg x 8 ベンチプレス:100kg x 8 デッドリフト: 150kg x 6 去年に比べたら三種目とも記録は伸びてる。怪我もしていない 2016年12月 スクワット:110kg …