masayuki-oguniのブログ

漫画は面白いのう

2016-12-31から1日間の記事一覧

2016年の総括

仕事 今年は色々ありすぎた。これから2年はエンジョイ&エキサイティングな日々が続きそうだ トレーニング 2016年12月現在 スクワット:110kg x 8 ベンチプレス:95kg x 8 デッドリフト: 140kg x 6 去年と記録はあんまり変わらないけど定期的にトレーニングをし…